À PROPOS

logo yoga.png

YOGA

Le yoga te procure une sensation de bien-être et de sagesse. Il aide à la concentration, te ramène au moment présent, améliore ta souplesse, tonifie ton corps et t'ouvre à la spiritualité. Yoga signifie union du corps et de l'esprit.

KIDS/FAMILY YOGA

Chez les enfants, il est pratiqué de manière bienveillante et amusante sous forme de jeux, d'histoires et de relaxation.

COURS

Les cours ont lieu le mardi, mercredi et samedi. A savoir que le premier cours est un cours d'essai et l'inscription est ouverte en tout temps.

PROFESSEURE

Hélène Burger-Tolotti, enseignante de yoga, je pratique ma passion depuis 2015. Je propose 3 styles qui me tiennent à coeur: le hatha yoga aussi nommé le yoga  de  l'intention ou de la force, le yin  yoga nommé yoga du  relâchement et le yoga nidra aussi dit yoga du sommeil.

Yogathérapeute en cours de formation, je souhaite aider à soulager voire soigner les douleurs de mes futurs patients grâce à cet art ancien. Persuadée de ses bienfaits sur le corps et l'esprit, ce chemin de vie est, pour moi, une  évidence.

Mon parcours:

- "Kids yoga teacher", 65h, Yoga Alliance, RYS, Yogaji Autriche, avec Julie en 2018

- "Enseignante d'asana et pranayama", 50h Fédération  Francophone des Enseignants de yoga, avec Stéphane en 2018/2019

- "Anatomie, pathologie et physiologie", 150h Thérapeute ASCA, Centre Holoïde, Delémont avec Alessia en 2020

- "Yoga teacher training", 200h, RYT, Yoga Alliance, Yoga & Ayurveda Center avec Steph en 2020

- "Yoga thérapeute", 64h, Centre de  formation et de recherche en yoga, Genève, en 2020/2021

D'après mon expérience, le  yoga se vit, se ressent, il évolue avec notre  personne et est synonyme de changement. Le mouvement est partout, dans la mobilité comme dans  l'immobilié.

 

1/5

​© 2018 par Yoga Prévôtois. Créé avec Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now