À PROPOS

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YOGA

Le yoga te procure une sensation de bien-être et de sagesse. Il aide à la concentration, te ramène au moment présent, améliore ta souplesse, tonifie ton corps et t'ouvre à la spiritualité. Yoga signifie union du corps et de l'esprit.

KIDS/FAMILY YOGA

Chez les enfants, il est pratiqué de manière bienveillante et amusante sous forme de jeux, d'histoires et de relaxation.

COURS

Les cours ont lieu le mardi, mercredi et samedi. A savoir que le premier cours est un cours d'essai et l'inscription est ouverte en tout temps.

PROFESSEURE

Hélène Burger-Tolotti, enseignante de yoga, je pratique ma passion depuis 2015. J'ai tenté plusieurs styles avant de trouver celui qui me correspond; le hatha yoga aussi nommé le yoga  de  l'intention. 

Yogathérapeute en cours de formation, je souhaite aider à soulager voire soigner les douleurs de mes futurs patients grâce à cet art ancien. Persuadée de ses bienfaits sur le corps et l'esprit, ce chemin de vie est, pour moi, une  évidence.

Mon envie d'apprendre m'a permis d'être certifiée "Kids yoga teacher" par Yoga Alliance en 2018 et "Enseignante d'asana et pranayama" par la Fédération Francophone des Enseignants  de yoga en 2019. Parallélement, je suis le programme  "Yoga teacher eRYT200".

D'après mon expérience, le  yoga se vit, se ressent, il évolue avec notre  personne et est synonyme de changement. Le mouvement est partout, dans la mobilité comme dans  l'immobilié.

 

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​© 2018 par Yoga Prévôtois. Créé avec Wix.com

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